Guidet meditation med mulighed for at skabe hjerte - hjerne kohærens, et rum med ro og tid til egenomsorg, til at være sig selv, - og stimulere/ styrke medfølelse. forståelse og glæde. Når meditaionen er slut, er der kaffe på kanden. Meditationen guides på skift af Mie Andersen, Vivi Cleyton, Anni Riise og Dorthe Serles. Alle er velkomne, det er gratis at deltage. Hvis du vil deltage, så send gerne en sms til Dorthe Serles på tlf 27 21 02 60

Dette er et tilbud om at deltage i en række vejtrækningsmeditationer med formålet at udrense energien for blokeringer i de 7 chakra.

CHI GONG med Anne-Mette Duelund Chi Gong er kinesiske legemsøvelser, der har til formål at tilføre kroppen balanceret og fornyet energi. Der undervises i formen Golden Wings Chi Gong, som er blide meditative øvelser med fokus på åndedrættet. Deltagerne vil få ny energi og opleve velvære og glæde. Øvelserne vil styrke immunforsvaret og stimulere kroppens indre organer samt smidiggøre og styrke kroppens muskler. Koncentrationen øges, balancen bedres, søvnen forbedres, og deltagerne vil fornemme en ro i nervesystemet og sindet. De gamle, kinesiske og tibetanske øvelser er således meget effektive mod stress. I min fremadrettede undervisning i Chi Cong, kommer der også elementer af natur/naturterapi. Dette vil der komme en lille forsmag/præsentation af, denne aften. Naturen frekvens– at opholde sig i naturen – er dybt afbalancerende for nervesystemet, og meget regenererende/helende. Helt på samme måde som Chi Gongs frekvens – fantastisk samspil.

Generalforsamling 2025

Meditation hveranden søndag

Stemnings billeder fra endnu en spændende og berigende aften med skønne Anja Reich.